Стресс имеет прямое отношение к физиологии. Он вызывает общий адаптационный синдром, который состоит из трех стадий. На первой стадии, стадии тревоги, организм мобилизуется и готовится к действию. Однако на высоком адреналине мы не можем продумывать задачи на будущее. В статье рассказывается, как бороться со стрессом во время карантина.